鴿子蛋日常可以經常食用，和雞蛋一樣，鴿子蛋出售，益處頗多，但是還是應該注意數量，那么，鴿子蛋---可以吃幾個？鴿子蛋---吃幾個好？
鴿子蛋---吃幾個好？
鴿子蛋富含蛋白質、鐵、鈣和多種---，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。如果是孕婦，---3-5個左右就可以，孩子---吃2個就可以，吃太多也不會吸收的。
鴿子蛋什么時候吃？
早上吃，鴿子蛋批發，因為煮一下就可以了，一般家里做早餐不會烹調很復雜的，吃個煮蛋補充蛋白質是快捷的做法了。雞蛋每天吃一個，多了膽固醇超標，換算成鴿子蛋的話兩到三個差不多了吧。
鴿子蛋的食用價值？
1、抗鴿子蛋病
鴿子蛋素有“動物之人參”的美稱，其中在鴿子蛋中含有多種---、---酸、高蛋白等營養物質，這些物質被人體攝取之后能有效的增體的，從而阻擋外界病菌侵襲人體的效果，有效防止---產生。另外吃鴿子蛋還可以有效增體的造血功能，對于一些術后---以及產婦來說都是---的恢復食療營養品。
另外吃鴿子蛋還可以有效增體的造血功能因此，要想-的抗病，在飲食中便可以適量多吃一點鴿子蛋，來幫助人們有效的---，以達到的作用。
2、滋補
從的理論出發，鴿子蛋味甘、性平，具有的滋肝養、益精氣的效果，對于因而導致的腰膝酸軟、心悸等均有的保健功效。
在鴿子蛋中含有大量的蛋白質、脂肪、糖分、磷脂、---等微量元素，這些物質都是人體生長所需的重要成分，并且很容易被人體---和吸收。
另外，鴿子蛋中所含的蛋白質、脂肪含量-，另外其中所含的核黃素含量是雞蛋的2倍之多，且所含的各類營養素都高于雞蛋，因此是一種-的養生滋補佳品。
3、調養氣血
鴿子蛋對于女性而言可謂是的養生滋補佳品，其中含有豐富的鐵元素、蛋白質、---，營養價值十分高，且其中的鐵元素被人體攝取之后能快速的被人體---和吸收，進而利于氣血的生成。
我們所養殖的鴿子下蛋的意義就是繁殖和為我們提高經濟效益，所以都希望自己養殖的鴿子有高的產量，好的鴿子蛋是表面非常的滑，而且個頭適中。
好的鴿子也需要好的蛋殼來包裝，來孕育。但是我們鴿友卻經常有一些鴿子下的鴿子蛋差意。那么鴿子蛋的會受到什么因素的影響？我們需要注意什么問題才能夠讓鴿子下高的鴿子蛋？
小編認為環境的影響十分的---。一對種鴿如果是生活在狹窄的環境下或者是較臟的環境下，那么下的鴿子蛋往往就是比較糟糕的。由于一些糟糕的鴿子蛋也同樣可以孵化出鴿子，所以我們一些鴿友對于環境并不是-重視，卻不知道這對于鴿子蛋有著較大的影響。甚至說一羽鴿子正常下了正常的鴿子蛋，那么環境不好鴿子蛋也容易沾染臟東西，這是我們不希望看到的，所以打掃衛生顯得非常重要，給種鴿營造一個舒服的環境。
其次，鈣磷等礦物質補充不足影響鴿子蛋。當鈣質吸收不足的時候，鴿子蛋的蛋殼會比較薄，容易在孵化的時候被壓破。甚至說鈣質---缺乏的時候，濮陽鴿子蛋，鴿子就會直接下軟殼蛋，就跟沒有蛋殼一樣，-容易還是會受到損傷。但是鈣質過高又會使得鴿子蛋殼表面粗糙。就跟人一樣，好的飲食對鴿子蛋的孵化來說是-的。
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