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菠蘿蜜籽的營養(yǎng)價值
1、菠蘿蜜籽的營養(yǎng)價值
菠蘿蜜籽中含有蛋白質(zhì)和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外-和-酸也是菠蘿蜜籽中的存在，紅茶南瓜子加工配方，它口感細嫩沒有什么特殊的味道，平時人們食用以后促進身體代謝，也能預防三高，還能預防多種上火-的發(fā)生。
2、菠蘿蜜籽的吃法
菠蘿蜜籽不但營養(yǎng)價值高，食用方法也有很多種，平時它可以煮制以后食用，煮制時可以把菠蘿蜜籽洗干凈，再加入清水和少量食用鹽，開鍋以后煮二十分鐘，然后關火取出，當零食吃就可以，另外菠蘿蜜籽也能炒食，炒食以前需要先把它入水煮到八成熟。
3、吃菠蘿蜜核的注意事項
菠蘿蜜核與菠蘿蜜的果肉一樣，含有一些易-的成分，那些-體質(zhì)的人群盡量少吃，以免引發(fā)身體-，瓜子加工配方，另外平時吃菠蘿蜜核可以先把它清水浸泡幾個小時，這樣它易-的成分會流失一些，再煮制以后食用，發(fā)生-的機率就會明顯減少。
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豌豆學名：pisum sativum l.豆科一年生攀援草本，高0.5-2米。全株綠色，光滑，被粉霜。葉具小葉4-6片，托葉心形，下緣具細牙齒。小葉卵圓形；花于葉腋單生或數(shù)朵排列為總狀花序；花萼鐘狀，裂片披針形；花冠顏色多樣，隨品種而異，但多為白色和紫色l。子房，花柱扁。莢果腫脹，長橢圓形；種子圓形，青綠色，干后變?yōu)辄S色。花期6-7月，果期7-9月。原產(chǎn)地中海和中亞細亞地區(qū)，是重要的栽培作物之一。種子及嫩莢、嫩苗均可食用；種子含淀粉、油脂，可作-，有強壯、、之效；莖葉能清涼解暑，并作綠肥、飼料或燃料。
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