永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品生產(chǎn)加工的公司，深圳健身凳，擁有完整、科學(xué)的管理體系。
鑫顧與您分享瑜伽排風(fēng)式
來(lái)自瑜伽的一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作一分鐘就能讓脊椎放松。
動(dòng)作順序是：
平躺在床上
雙臂抱膝，深吸一口氣
雙臂收緊，將膝蓋向腹部壓，呼氣
雙臂放松，讓大腿和膝蓋放松，深吸一口氣
輪流做這個(gè)動(dòng)作，大約深呼吸8-10次，約1分鐘。
如果覺(jué)得這套動(dòng)作不適合自己，也可以在睡前，練一組基礎(chǔ)班的睡前瑜伽，幫你輕松入眠。
鑫顧公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品獲得業(yè)界的-，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。
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鑫顧與您分享倒立的好處
強(qiáng)化你的-——在你進(jìn)入或者退出倒立體式的時(shí)候都需要運(yùn)用-力量，小腹不漂亮都不行啊！
放松——腿靠著墻的倒立時(shí)隔冷卻的姿勢(shì)，能幫助鎮(zhèn)i定神經(jīng)系統(tǒng)，健身凳什么牌子好，減輕壓力，還你一個(gè)“閑人免進(jìn)”的精神。
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提供新的視角——倒過(guò)來(lái)看，總會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的地方。倒立不僅僅是一個(gè)體式，健身凳廠家，也是一種人生觀。
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