大豆油是常見的食用油之一,適合用來炒菜或者涼拌。它的原料是大豆種子,糧油售價(jià),是上產(chǎn)量醉多的油脂。大豆油有不同的種類,糧油專賣,按加工方式來分,可以分為:壓榨大豆油和浸出大豆油,按大豆的原料來分,可以分為大豆和---大豆油。但它們的成分幾乎一樣,今天小編大家你詳細(xì)介紹有關(guān)的內(nèi)容吧。
1.大豆油的成分:
大豆油里面主要成分是脂肪酸,各種脂肪酸的比例-,其中含棕櫚酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亞油酸50-60%,亞麻油酸5-9%。
由數(shù)據(jù)可以看出,它含有豐富的亞油酸,對(duì)人體來說是非常有益的。亞油酸可以-降低血清膽固醇含量,預(yù)防---。大豆油中還含有---e、---d以及豐富的卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體健康提供積極的意義。值得提及的一點(diǎn)是,大豆油的人體---吸收率-98%。所以,大豆也深得消費(fèi)者的喜歡。
2.大豆油的價(jià)格是多少?
因?yàn)榇蠖乖系牟煌,所以市面上?--大豆油和非---大豆油。---大豆油的產(chǎn)量高,按5l規(guī)格包裝的重量來計(jì)算,它的價(jià)格要比非---的便宜十來塊錢。5l規(guī)格包裝的---大豆油大概是四十到六十元,而同樣規(guī)格的非---大豆油大概是五十到七十元。
由于原料價(jià)格的問題,大豆油的價(jià)格在食用油里---對(duì)來說是-的。5l規(guī)格包裝的其他食用油里面,花生油要一百二左右一桶,糧油報(bào)價(jià),菜籽油要八十元左右一桶,玉米油要六十元左右一桶。所以,大豆油可以滿足低消費(fèi)的人群需要。
非---大豆油的價(jià)格貴,所以---大豆油在市面上比較,對(duì)于---大豆油 ,存在兩種不同的聲音,一種持正面,另一種持反面。下面我們來分析下它的利和弊。
利:
1、可以增加產(chǎn)量,減少生產(chǎn)的投入,有助于解決糧食短缺問題
2、具有抗病蟲、抗的特性,可以少用,有利于保護(hù)環(huán)境
3、通過基因技術(shù)改造,食物的品質(zhì)優(yōu)良,味道口感-。
弊:
1、---技術(shù)使不同物種的基因相互融合,人們無(wú)法控制它的后果,可能造成基因污染,引起生物安全問題
2、可能在人體內(nèi)潛伏著毒性,對(duì)人體長(zhǎng)期的影響是無(wú)法估測(cè)的
3、某些人可以對(duì)---食物產(chǎn)生---反應(yīng)
4、---的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、對(duì)的抵抗作用、對(duì)環(huán)境威脅問題尚沒有得到證實(shí)。
---大豆油的好處:
其實(shí)---食品并---們-地那么可怕,它也是有好處的。那么吃---大豆油的好處,到底是什么呢?
1、價(jià)格便宜
---作物的產(chǎn)量比普通作物高很多,生產(chǎn)成本降低,售賣時(shí)的價(jià)格也比非---食品要便宜。
2、保護(hù)環(huán)境
---大豆的研制是為了配合草甘的使用。草甘在除草的過程中能除掉很多種雜草,不過也會(huì)殺害作物,所以難以投入使用。通過---的方法,讓大豆產(chǎn)生更多能抵抗的epsps合成酶,所以,農(nóng)民在種植大豆期間,只需使用草甘,就能清除所有雜草又不會(huì)傷害到大豆,減少了的-,從而保護(hù)了環(huán)境。
市場(chǎng)上的植物油真的是五花八門,無(wú)所不有,像花生油,大豆油,菜籽油以及玉米油等等,而我們平時(shí)炒菜又是離不開油的,那么對(duì)于這些植物油,我們應(yīng)該選擇哪一種呢,哪一種吃起來會(huì)-呢?今天小編就來分享一下各種植物油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
花生油所含飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸,和多不飽和脂肪酸的比例大概是3:4:3,各類脂肪酸所占比重比較平衡,其油酸含量比大豆油、葵花籽油更高,缺點(diǎn)是缺乏α-亞麻酸,屬于均衡型植物油,食用花生油,可降低血漿中膽固醇的含量,因此花生油在預(yù)防新血管---方面有一定作用,花生油更適合用于炒菜,但應(yīng)盡量避免高溫油炸
菜籽油膽固醇含量很少,含有豐富的---e,能增強(qiáng)抵氧化作用,寧陽(yáng)糧油,多不飽和脂肪酸含量居中,低于玉米油、大豆油和葵花籽油,人體對(duì)菜籽油的吸收率-,可達(dá)99%,具有一定的軟化血管、---衰老的功效,菜籽油可用于日常炒菜
玉米油的---e含量高于普通植物油,富含不飽脂肪酸,其中以亞油酸為主,其次是油酸,能夠降低血清中的膽固醇,防止動(dòng)脈應(yīng)化,對(duì)---三高有一定的輔助作用,玉米油中還含有豐富的植物甾醇,可減少---病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
大豆油的脂肪酸組成為亞油酸51.7%、油酸22.4%、亞麻酸6.7%和棕櫚酸11.1%,亞油酸含量豐富,微量營(yíng)養(yǎng)素包括磷脂、胡蘿卜素、維e、甾醇等