我們都知道雞蛋富含蛋白質，蛋對我們的身體很有好處，但你知道嘛，還有一種蛋也是非常有營養的，那就是鴿子蛋，鴿子蛋又被叫做鴿卵，是禽類鴿子所產的蛋，與雞蛋不同的是，鴿子蛋比較的小巧玲瓏，外殼是一種淡淡的粉紅色，且表面光潔細膩，下面小編來分享一下，鴿子蛋的營養和功效都有哪些吧。
1、補充營養
鴿子蛋很有豐富的---蛋白質，蛋白質是人體生命活動的基礎物質，蛋白質能幫助人體補充營養，維持正常的生理活動。蛋白質的補充還有助于提高人體的，增強體質，對抗---。
2、預防
鴿子蛋中含有豐富的鐵元素，多吃鴿子蛋，能幫助預防，幫助皮膚恢復紅潤光澤的好食物 3、預防骨質疏松
鴿子蛋中含有豐富的鈣，磷，鎂等礦物質，這些礦物質都是人體骨骼的重要組成元素，能幫助預防骨質疏松，同時鴿子蛋中含有的---d還有助于鈣的吸收，幫助人體補鈣。
4、---補腦
鴿子蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，鴿子蛋，這兩種物質是高強度腦力活動的“基石”，可以說是腦力勞動者的補養品。
5、
鴿子蛋中含有豐富的核黃素---b2，是雞蛋中核黃素的的3.5倍，核黃素有，的功效。
鴿子蛋可以說是孕婦、兒童、等人群的高機營養品，《本草適原》一書中也記載了鴿子蛋“久患虛贏者，食之有益。”這也就說明了鴿子蛋對人們是大有益處的，營養價值也是---的，想要了解更多關于鴿子蛋的知識，歡迎---來咨詢小編。
聽說親戚家的孩子從小就吃鴿子蛋，皮膚好，身體非常健康還很聰明，從小到大沒有生過什么大病，除了調皮了點。前幾天去菜場買菜，順便買了些鴿子蛋，試著給孩子嘗嘗。
煮雞蛋是醉有營養的，給孩子吃鴿子蛋用的方法也是煮，家里有煮蛋器，很方便，幾分鐘就搞定。鴿子蛋比較小，撥起來有點麻煩。和雞蛋不一樣，鴿子蛋蛋白幾乎透明。孩子吃起來很快，幾勺就吃完。看他滿意的樣子，好像還很喜歡。
晚上特意查了下有關鴿子蛋的資料，確實---適合孩子。鴿子蛋口感細膩，爽滑，富含高蛋白，含多種---，長期食用能夠---皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，具有補、益精氣，------循環、清涼等功效，被譽為“動物人參”。
既然有那么益處，看來鴿子蛋也要給孩子經常準備，---一個應該沒有問題。除了煮之外，還可以考慮放在湯里面煮著吃，更容易---接受。
我朋友買的鴿子蛋確實有點貴，鴿子蛋功效市場價，幾塊錢一個，鴿子蛋廠家，為什么會這么貴呢？因為它的產蛋量少，但是營養價值高，所以受到廣大朋友的喜歡。
鴿子蛋煮熟后的鴿子蛋晶瑩剔透，口感爽滑，細膩可口，美顏護膚功效---。鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白里透粉，鴿子蛋在陽光下面是透亮的，而鵪鶉蛋則完全沒有光澤。
鴿子習性清潔，安靜，廣東鴿子蛋，主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主，每天還要補食一些的石子，碎貝殼等礦物質借以研磨，---食物，因此鴿蛋中含有大量---蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，等營養成分，易于---吸收。亦有---我們的體質、可以使我們的心情變好。鴿子蛋營養豐富，常吃可預防兒童身體不舒服。對于孕婦和產后的媽媽也是較好的補品，還能促進傷口的愈合減輕長傷口的疼痛！但對于各方面身體系統還未發育完成的---來說，可以給---適量添加鴿子蛋，對于小---來說，可以交替添加雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等，這樣營養更多。但一定要少由到多的一點點添加，不可一次添加過多，以蛋黃為主哦。
小---吃鴿蛋要比吃的雞蛋等要有營養，有有利于長身體。對大人也有好處，還有助于晚上休息，所以說鴿蛋雖然貴，但是不乏是一種好的營養品。
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