---粉主要有以下幾類:
類 營養(yǎng)性---粉。主要原料有谷類、藻類、菌類、蔬菜等多種成分,脂肪和碳水化臺物的含量較低,熱量也較低,但目前市面上少有營養(yǎng)性很的---粉。
第二類 飽腹性---粉:魔芋粉、魔芋面。魔芋本身性寒,不適合、皮膚狀況差和------的人食用。而且一旦停止食用恢復(fù)往日飲食習(xí)慣,反彈極快。
第三類 型---粉。主要是含,此方法慢,且不宜多吃。長期食用會對肝造成一定負擔(dān)。
第四類 綜合性---粉:啤酒酵母粉。現(xiàn)在市場上銷售的不多,---作用還值得考究。
不同的粗糧具有不同的作用,例如:蕎麥含有其他谷物中沒有的“葉綠素”和“蘆丁”。蕎麥中的---b1和b2是小麥的兩倍,而---的3-4倍。蕎麥中所含的---和蘆丁都是------的藥物。經(jīng)常食用蕎麥也是---的一種---方法。新鮮的糙米比精米對健康更有益,因為加工的食物越多,---,蛋白質(zhì)和纖維素的損失就越多。粗糧的好處直接為皮膚-處。例如,粗糧中的纖維素會加速腸---,促進排便和---,減少長黑眼病和其他皮膚---;粗大的顆粒和尼奧消除皮膚,使皮膚細嫩均勻。