-艾灸正在振興的路上，越來越多的居家人士開始選擇艾灸作為家庭養生保健之法，艾灸雖然容易操作而且效果較好，但是因為自己的一時不注意，也是容易會對身體造成一些不---的小傷害，那么在家艾灸，應該注意哪些事情呢?注意---、穴位的準確性，---一方面要適合艾灸的需要，艾灸培訓機構，同時要注意---舒適、自然，要根據處1方找準部位、穴位，正確的取穴使得艾灸的效果---。
艾灸穴位怎樣灸：將艾卷燃著一端，在足三里、神闕(即---眼)等五穴位上熏灸。先反復測度距離，感局部溫熱舒適而不灼燙，即固定不動(一般距皮膚約3厘米)，以施灸部位出現紅暈為度。作為保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜，每次10-15分鐘。終年灸五穴，不僅有助于調節人體神經系統及內分1泌活動，艾灸---，還能---提高人體免1疫功能，從而能起到扶正---病、益壽延年之作用。
艾灸的好處：促進腸胃---，增強腸胃功能：艾灸過程中促進了腸胃的---，艾灸后腸鳴音加快，浙江艾灸培訓，習慣性便1秘者有明顯---。降1脂---：做一次艾灸相當于運動3個小時。預防婦1科---，促進產后恢復：艾灸后消1炎殺菌止癢，活1血止1痛，預防各種婦1科病。消除疲勞，減輕肌肉關節風1濕疼痛：艾灸后---，正規艾灸---，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛。
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