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心廚餐飲培訓與您分享孜然辣烤魚
食材:鯽魚。輔料:辣椒紅油 鹽 孜然粉 米酒 生姜。
做法:1、釣的鯽魚清水養24小時,吐凈泥沙味。
2、鯽魚去鱗摳腮,從背部殺開,去內臟刮盡黑膜,魚身剜淺花刀,用刀將鯽魚的脊骨輕輕斬斷。
3、鹽和孜然粉分三份,一份用于腌制,將魚置于碗中,魚身抹鹽,撒孜然粉,撒廣東米酒,正宗手抓餅培訓,加姜片,入冰箱腌制24小時。
4、將碗內腌汁倒去,魚身內側刷辣椒紅油,撒剩余1/3鹽和孜然粉。
5、烤盤墊錫紙,將魚移入烤盤,魚身下墊姜片,魚身外側刷辣椒紅油,撒剩余1/3鹽和孜然粉。
6、烤箱預熱180度,將魚入烤箱烤25分鐘即可。
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心廚餐飲培訓與您分享意式披薩的做法。
1、依次上稱,在電子秤上稱好面粉、酵母、水、植物油、糖和鹽,將所有材料放入盆中攪拌均勻,揉成光滑面團。
2、蓋上保鮮膜發酵半小時或以上。
3、將香腸切段,培根切片,玉米粒和豌豆清洗好備用。
4、發酵好的面團約是原來面團的1倍大小左右,且提起面團會看到類似蜂窩組織。
5、面團再次揉光滑,用電子秤均分成4個面團,約160g/個。
6、在披薩烤盤底刷一層植物油,取其中一個面團放在烤盤---面團向烤盤四周按壓做餅底,或者可以先用搟面杖搟一下面團,搟的稍微比烤盤大一些,可以貼在烤盤壁上---披薩邊。
7、用餐叉在餅底均勻扎上一排排小孔。
8、在披薩底上涂抹一層披薩醬,撒一層奶酪,將準備好的材料放上去,再撒上一層奶酪。
9、烤箱上下火預熱200度,中層烤12分鐘左右即可。
10、烤制披薩皮:將剩余的3個面團依次塞進烤盤,烤箱190度左右,上下火5分鐘。
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心廚餐飲培訓與您分享小吃文化
胡麻餅制作:
一、取面粉350克,加入植物油、精鹽、花椒粉制成酥面。另150克面粉加水和成皮面,揪成小劑子10個,手抓餅培訓,逐個搟開成片,包入酥面小包酥,然后折搟兩次,用手揉成圓形餅坯有一種大包酥法:即將整個皮面搟成片,放入酥面,折搟好,再揪成小劑揉成餅坯。在每個餅坯上刷一層蛋清,沾一層芝麻仁,入三扇鏊或烤箱中烘烤至兩面呈金黃色即成。
食補價值:其中的芝麻富含---e,有、潤腸等功效,可---衰老,潤五臟,強筋骨、力等。