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一、健身長跑可提高-和心血管系統(tǒng)機能 科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7-8倍，就可以抑制人體細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還-了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了-工作能力。
二、健身長跑有利于-，使-循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)-起到清洗作用，從而使-難以在體內(nèi)停留和擴散。據(jù)測定得知，四會健身房設(shè)計公司，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低-中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化病等有著-的預(yù)防作用。
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提供一個-的健身環(huán)境。首先要明確目標(biāo)客戶群體，健身行業(yè)的客戶群體一般是中上收入者，他們一般在資金方面比較充裕，對生活品質(zhì)有一定的要求。所以，家庭健身房設(shè)計公司，針對客戶群體的特點，在條件具備的情況可以定期進行簡單裝修和-，給顧客新鮮感。除此之外，還要隨時保持健身場地的環(huán)境衛(wèi)生。
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服務(wù)設(shè)施:具備配套完善的服務(wù)設(shè)施
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