10分鐘做出好吃的雞肉
首先將雞肉切為寸塊,加鹽、醬油、淀粉拌勻。鍋中放油,雞肉火腿腸哪里有批發的,燒至八成熟時,放入雞塊炒,隨后倒入清湯、大蒜、蔥、姜、辣椒,周口雞肉火腿腸,用小火燉10分鐘左右,湯將干時,加入香油,味精即可。
美在廚房:雞肉---要注重的事項
1、用牛油高溫油炸的雞肉熱量---,不僅不能---,還會增肥。
2、雞xiong肉才是整雞中熱量和脂肪含量zui低的部分。
3、雞肉必須去掉雞皮和可見脂肪油塊,才能成為真正的---食品。
溝幫子熏雞的做法:
1. 將仔公雞宰殺,整理干凈;
2. 將雞放在案板上腹部向上,用刀將雞肋骨和椎骨中間處切斷,供應雞肉火腿腸,并用手按折,然后用小木棒一根放入肚腹內撐起,再在雞下脯尖處開一小口,將雞腿交叉插入口內,兩翅交叉插入口腔內,再晾干表面水分待用;
3. 將全部香料丁香、砂仁等裝入布袋內扎好放入鍋里;
4. 把鮮姜、五香粉、胡椒粉、味精放入加凈水的鍋內調和;
5. 再將雞下鍋浸泡1 個小時,然后用小火煮至半熟加鹽,再繼續煮到成熟為止,取出趁熱熏烤;
6. 熏前先在雞身上抹遍香油;
7. 再將雞放入鍋內篦子上,鍋底燒至微紅時,下入白糖熏2 分鐘后,翻轉雞身再熏二三分鐘即可。
雞肉做法指導
1. 雞肉可熱炒,燉湯,涼拌。
2. 雞肉的營養高于雞湯。雞湯,內含膠質蛋白、肌酐和---酸等,不但味道鮮美,而且易于吸收---,雞肉火腿腸價格,對身體大有補益。適用于營養---、病后虛弱等人食用;
3. 雞---是淋巴為集中的地方,也是儲存病菌,---和---物的倉庫,應棄掉不要。
4. 雞的肉質內含有谷氨酸鈉,可以說是“自帶味精”。烹調鮮雞時只需放油、精鹽、蔥、姜、醬油等,味道就很鮮美。如果再放入花椒、大料等厚味的調料,反而會把雞的鮮味驅走或掩蓋。但買回的凍光雞由于沒有開膛,常有一股惡味兒,做時可以適當放些花椒、大料,有助于驅---味兒。