排鉛的主要食物來源
1. 富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等。
2. 含高鈣的食物：蝦皮、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、芹菜葉、薺菜、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯。
3. 含鐵豐富的食物：豬血、豬肝、豬腰、木耳、紅棗、蛋、紫蘿卜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。
4. ---c、b1、b2、b6、b12；---；微量元素也應多多攝入。
5. 其他：大蒜；此外，果膠(酸牛奶)有抑制鉛吸收的作用。
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通常由薄厚均勻柔軟的鉛橡膠、鉛橡塑、鉛玻璃或其它含重金屬元素的防護材料片組成。常見的防護用具有---射線防護服、---射線防護手套、---射線防護裙、防輻射衣、防輻射帽、防輻射裙、防輻射圍領、---射線防護眼鏡、---射線防護簾、---射線性腺防護簾、防護玻璃板、---射線防護面罩等。
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屏蔽所用材料根據射線不同的性質、類型、輸出量大小等決定， 其厚度根據控制水平來確定。外照射防護中，須根據實際情況，合理應用上述基本措施。在解決具體的防護問題時，這些措施常常是結合使用的。外照射防護，除了上述基本措施外，還應做好工作人員的防護培訓，防護手套報價，進行工作環境和個人劑量的監測，及時屏蔽或移走暫時無用或多余的放射性物質等。此外，任何電離輻射與空氣相互作用，會產生某些有害的氣體，例如臭氧、氮氧化物。同時，受到高能帶電粒子束、中子束或高能光子束照射的物質包括空氣和灰塵還可能被誘發感生放射性。因此，在應用外部電離輻射源的時候，除了注意外照射的輻射防護，還須采取相應的其它措施如通風，用以防止內照射、有害氣體及其他有害因素對人體的損害。
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