常常刮拭頭部有醒腦開竅的---功效。刮頭部可以---頭部---循環，疏通全息陽氣，蕪湖-培訓，還可以---高1血壓、頭1痛、眩暈、腦栓1塞、腦血管意外后遺癥、失1眠、---減退、頭發早白、脫發、頭皮屑等。我們的背部在-中有著非凡的---，主要有督脈和足太陽膀胱經循行于此，督脈與六陽均有聯系，稱為陽脈之海，具有調節全身陽經經氣的作用；足太陽膀胱經集五臟六腑之精氣，統領一身之陽氣。
-的好處，刮手腳可以起到行1氣通絡的目的，女性經常會出現手腳冰涼的---，-認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用-板的面刮拭手掌，手掌-后用-板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，----培訓，每個方向刮5~10次，可以有效的行1氣通絡。-通過一種工具在皮膚表面上刮動、摩擦，達到調氣行血、活1血化1瘀、舒筋通絡、驅1邪排1毒的作用。
-的好處，刮腹部可以通1便，-培訓機構，長期便1秘不但會影響---吸收功能，正規-培訓，還會導致機體吸收大量的毒1素。---可以-板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。對于有皮膚---或者其他皮膚1病癥的人群，----不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成傷害，甚至引起感1染，加重病情。
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