你的眼睛度數。從框型來說，鏡框分為全框、半框、無框三種。其中半框和無框眼鏡對于度數是有一定要求的。度數過低，比如100度以下的近視或者200度以下的，不要選擇半框。這種度數鏡片本身邊緣過薄，做半框不夠安全，容易崩邊不要說樹枝鏡片不會崩，低度數崩邊的情況有很多。度數過高，比如近視超過700度，也建議重新考慮，因為加工后鏡片邊緣會比較厚，即使是選擇薄的鏡片，半框和無框的效果都不算很美觀。如果度數在900度以上的，無框眼鏡基本可以放棄了，美觀度不好，鏡片太厚，打孔鏡片的穩定性也不好，很容易變形。另外，如果本身散光比較大，200度以上的，也不要選擇無框。
如果你是度數比較高的，可以考慮全框眼鏡，選擇邊框略小一點的，會顯得鏡片更薄，正面看也會沒那么多圈。度數不高，300度左右的，那就看你自己喜歡了，對框型沒有---了。
你的瞳距、臉型。在挑選眼鏡時，很多人喜歡選擇大框型，認為可以修飾臉型，其實不然。選鏡框時，配眼鏡注意事項，也要注意瞳距。瞳距，也就是雙眼瞳孔的距離。瞳距小的人，變色眼鏡，如果選擇了中梁就是眼鏡鼻梁的位置過寬的鏡框，很容易讓人有種的感覺。同樣，瞳距偏大的人，選擇小鏡框，也容易看起來不協調。一般來說，理想效果是戴上眼鏡后，眼睛在鏡片垂直中心偏靠近鼻側，瞳孔位置在水平中心偏上一點，這是的。
1正確的讀寫坐姿
好坐姿，肩平腰直挺前胸。讀寫姿勢做到“一拳一尺一寸”：一拳：胸前與桌子間隔一拳一個拳頭的距離；一尺：眼睛與書本距離一尺33厘米的距離；一寸：握筆手指要與筆尖之間一寸遠。注意使用能夠匹配身高的課桌椅，有利于保持正確的坐姿。
眼睛近距離工作時，越靠近物體如趴著或躺著看書，睫狀肌使用的力量就越大。趴著看書時眼書距離可能只有10厘米，睫狀肌調節使用的力氣約是保持適當距離時眼書距離一尺，約33厘米的三倍多，所以眼睛更容易疲勞。因此，不要歪著頭或躺著、趴著看書。
拓展：不正確的讀寫姿勢還容易引起駝背、胸廓變形，影響---發育和形體美觀噢。
2正確的握筆姿勢
不正確的握筆姿勢可影響視線與光線，當不正確的握筆姿勢將筆尖擋住，配眼鏡多少錢，人在坐直狀態下看不到筆尖，需要彎下頭部側邊看才能看到，就會導致---的坐姿。所以，學生眼鏡，驗證握筆姿勢是否正確的一個方法：就是人在坐直狀態下也能看到筆尖。
那什么情況才可以選用熱敷呢？
1. 眼睛患有，---通過熱敷和瞼板腺，促進瞼板腺油脂的正常分泌，減少水樣層的蒸發，提高淚膜穩定性，---狀。
2. 在早期時可以采用局部點眼配合熱敷的方式，早期的霰粒腫也可以通過熱敷促進疏通。
3. 看電腦，手機、平板時間過長，造成眼睛疲勞。
4. 睡眠不足，睡眠不好。
但出現以下情況，不要熱敷，否則容易導致眼睛出現更---的狀況：
1、---結膜發炎，就是我們的通常所說的。如果這個時候熱敷可使局部---循環加快，使---擴散到整個眼部，甚至導致眼---充血。
2、眼睛，就需要進行冷敷，而不能使用熱敷的方法。因為熱敷會加速---的擴散，從而使眼睛的---。
3、異物入眼蚊蟲、化學品等引起---眼睛、癢痛等，熱敷會增加---，使加重甚至出血。
方法有兩種：干熱敷和濕熱敷
干熱敷：干熱敷通常用熱水袋，要求水溫為50℃(以水溫計調節較為準確)，將熱水袋內灌入三分之二的熱水，斜放水袋將氣排出，而后擰緊塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起來抖動，檢查無漏水后，用布或毛巾包裹好，放在眼睛上即可。施熱時間一般超過20～30分鐘。
濕熱敷：濕熱敷是將毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在眼睛上，溫度以不感覺燙、---受為原則。
每次熱敷五到十分鐘，---約三到四次。若有眼藥使用，則在熱敷后點藥，可增加效果。
---提醒-，熱敷---定要先清潔，---是要卸掉眼妝。
冷敷主要目的是促進眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，有的功效。
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