我就問她，她覺得什么樣的安排更周全！這個媽媽就給我講了一個例子。說是她一個朋友，孩子跟她家的差不多，在北京，大家知道，北京剛-嚴(yán)購房政策，很多家庭為了購學(xué)區(qū)房焦頭爛額。但是，她這個朋友在很早以前就已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，買好了學(xué)區(qū)房。
為什么60分媽媽就夠了呢？因?yàn)槊恳粋�孩子從呱呱墜地的那一刻開始，就已經(jīng)擁有成長所需要的所有力量，就像一株幼苗，只要給予充足的陽光、空氣與養(yǎng)分，他們就可以蓬勃生長。
身為一個媽媽，給孩子提供一個適宜生長的環(huán)境，用愛為孩子的成長提供肥沃的土壤，用高的陪伴幫他構(gòu)建起內(nèi)在的-與歸屬感，然后，靜靜地等待孩子按照他內(nèi)在的秩序慢慢成長。
環(huán)境過于-，父母都撒手不管，幼苗難以成長;如果管的太多，孕婦裝品牌，什么都包辦了，孩子又會沒有辦法自己體驗(yàn)，內(nèi)在的成長動力無法被激發(fā)，也會出狀況。60分的火候-好。
那么，如何做一個60分的媽媽呢？
肌纖維組織炎，俗稱“月子病”。主要---是腰局部發(fā)涼、冰冷腫脹、肌肉發(fā)緊僵硬、酸脹不適，遇到陰雨天就會-。
支招
1. -勞，產(chǎn)后恢復(fù)不好
有些孕婦在懷孕后期“負(fù)擔(dān)”過重，臨產(chǎn)前心情又十分緊張不安，到了分娩時非常疲勞，而分娩后還要沒日沒夜地照料-，已經(jīng)疲倦的身體一時很難立即恢復(fù)，造成抵抗力下降。
2. 抵抗力下降后遭受風(fēng)寒，難以抵抗
-勞的媽媽再加上產(chǎn)后體-功能正處于“動蕩”和重新“組合”的時期，機(jī)體的免疫功能自然下降。
如果在全身和局部抵抗力都較差的情況下，媽媽再不注意分娩后的身體保養(yǎng)，不當(dāng)心冷熱，時常遭風(fēng)吹、受涼，自然容易外感風(fēng)寒，讓-侵入而致病。
應(yīng)對清單
1. -風(fēng)寒，不讓涼氣上身
孕婦分娩后，由于出血和體質(zhì)的消耗，孕婦裝，身體的抗病能力下降，再加上局部傷口未愈、惡露未盡，不容易抵御外來風(fēng)寒的侵襲。
此時，如果不當(dāng)心冷熱，不注意防風(fēng)寒，就容易讓涼氣乘虛而入，引起月子病。因此，孕婦裝專賣，孕婦分娩后，應(yīng)注意四時氣候的變化，冬天夜間換尿布、喂奶要注意保暖；夏天也不能貪圖涼快而對著涼風(fēng)吹，避免-侵入。
2. 加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力
媽媽由于分娩出血較多、身體耗損，使抵抗力下降，產(chǎn)后就需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高脂肪、高蛋白質(zhì)的食品及富含-的新鮮蔬菜和水果等，讓身體盡快恢復(fù)，增強(qiáng)抗病能力。
3. 進(jìn)行紅外線照射或超短波護(hù)理
如果媽媽已經(jīng)患上月子病，要積極進(jìn)行護(hù)理。可以通過紅外線照射或超短波來護(hù)理；也可對疼痛處進(jìn)行熱敷。
具體方法是：將食用鹽放入鍋中炒熱，云南孕婦裝，用布包好敷于疼痛處，每天 1 次，每次 20～30 分鐘；此外，還可以進(jìn)行電針護(hù)理。
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