花生油與玉米油營養價值比較
兩種油的營養價值都非常高，都是人們烹調菜肴的植物性油。花生油相比較于玉米油來說還要香一些，口感比較好，老少都可以選用它作為烹飪菜肴用油。玉米油對膽固醇比較高的人比較適合，可以令人體膽固醇降低，老年人選擇這種油比較適合。玉米油又稱玉蜀黍油，是從玉米胚中提取的油。玉米胚中脂肪一 般在17％～45％之間，大約占玉米脂肪總含量80％以上，所以，玉米胚是一種-的資源豐富的制油原料。玉米油是一種-的食用植物油，它含有86％的不飽和脂肪酸，其中56％ 是亞油酸，人體吸收率可達97％以上；它含有豐富的---e，而維 生素e是一種天然抗yanghua劑，在很多含油食品中為了防止yanghua需專門 加入---e。---e對人體細胞分裂、---衰老有一定作用。玉米油的毛油中---e含量僅次于麥胚油，脫臭后仍含有油重的0.8％～ 1.2％玉米油中還有少量的輔□，新泰玉米油，其也有抗yanghua性能；含有的谷固醇及磷脂，有防止衰老的功效，可降低人體內膽固醇的含量，玉米油市場價，增強人 體肌肉和---、血管系統的機能，提高機體的抵抗能力。
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油本身不含有膽固醇，它對于-中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性---如動脈應化、糖尿并等具有積極的---作用。由于天然復合---e的功能，對------、學栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮癥、營養性腦軟化癥均有明顯的聊效和預防作用，有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補品。
那么玉米油都有哪些作用呢？接下來小編就為大家分析一下，玉米油的作用主要有以下三點：
1.保健作用：玉米油含有的特殊營養成分對心腦血，管---起到保健作用。
2.---：玉米油是一種常見食用植物油，玉米油用途，富含亞油酸，適宜作為---期間的食用油。
3.兒童易---吸收：玉米油富含---a、d、e，兒童易---吸收
常吃玉米油對身體還是有很多好處的，大家平時可以多吃一些玉米油，還能起到保健的作用，多好呀，好了小編今天的分享就到這里了，如果大家還想知道更多關于玉米油的知識的話，歡迎來電咨詢哦
玉米油可對------起保健作用。玉米油富含---a、d、e，兒童易---吸收。其中尤以亞油酸為佳，不但有強身健體作用，而且有-的美艷皮膚的作用，是皮膚滋 潤、充盈不可缺少的營養物質。玉米油色澤金黃透明，清香撲鼻，-適合快速烹炒和煎炸食品。在高溫煎炸時，具有相當的穩定性。油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不損失營養價值。用玉米油調拌涼菜香味宜人。烹調中油煙少、無油膩。玉米油的凝固點為－10℃，油中含有少量的---e，
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