一般情況下,新生兒由于生長發(fā)育的原因,眼球較小,眼軸并未達(dá)到-水平,眼睛的前后軸較短,眼睛所看到的景物是-到的后方,都處于狀態(tài),這被稱為“儲(chǔ)備”。
不過孩子的這種狀態(tài)是生理性的,儲(chǔ)備會(huì)隨著兒童生長發(fā)育和眼球成熟,暴龍眼鏡,逐漸稱為正視眼。
另外,值得注意的是,在不同的年齡,孩子擁有的儲(chǔ)備值是有所不同的:
“儲(chǔ)備”的多少就是決定孩子是否得的重要指標(biāo)。兒童發(fā)展為近視的過程可以分為以下幾個(gè)階段:生理性、正視、近視。一般情況下,新生兒視力較弱,防藍(lán)光眼鏡,其眼軸較短,雙眼都處于狀態(tài);一般,3至4歲的孩子都有200度左右的生理性;隨著生長發(fā)育,視力逐漸趨于正常,小孩長到7-8歲的時(shí)候,眼球的大小基本定型了,眼軸的大小已接近了-水平,這時(shí)候這種生理性的就基本消失了,這一個(gè)過程被稱為“正視化過程”。
有些孩子儲(chǔ)備下降,達(dá)不到正常年齡該有的儲(chǔ)備,這時(shí)就是眼睛給我們發(fā)來的一個(gè)信號(hào),眼睛正在往近視方向發(fā)展。
小孩儲(chǔ)備下降,達(dá)不到正常年齡應(yīng)有的儲(chǔ)備值,小孩眼鏡,那么家長們就應(yīng)該注意了,這是眼睛發(fā)出的一個(gè):“信息”,表示小孩有患上近視的可能。
1、注意勞逸結(jié)合,防止肌腱勞損。長時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛,因此,操作者在工作一小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘,或者做做眼保健操。
2、要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上。
3、長期從事電腦操作者,應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)增加-a、b1、c、e的攝入。為預(yù)防干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲癥等,電腦操作者應(yīng)多吃些富含-a的食物,如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。-c可以有效地抑制細(xì)胞氧化。-e主要作用是:降低膽固醇,清除身體內(nèi)垃圾,預(yù)防。核桃和花生中含有豐富的-e。-b1可以加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng),防護(hù)眼鏡,-神經(jīng)的緊張狀態(tài)。
4、每天泡點(diǎn)綠茶。茶葉中的脂多糖,可-機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特-。茶葉還能防輻射損害。
5、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面;環(huán)境照明要柔和.
6、電腦房間要經(jīng)常通風(fēng),在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào),減輕比二對(duì)身體的影響,計(jì)算機(jī)附近的灰塵密度要比機(jī)房其它空間高出上百倍,它們長時(shí)間附著于人的皮膚上,可導(dǎo)致各類。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生,電腦要定期擦洗。
7、一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一,因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼,每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
俗-,眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)自己的眼睛就是保護(hù)自己的心靈,眼睛我們一生一世的好伙伴,讓我們以誠的心,的行為確實(shí)保護(hù)眼睛吧
不要-眼。是藥三分毒,現(xiàn)代人很多過分依賴眼,結(jié)果是眼睛的干燥,甚至影響日常的眼淚很少,導(dǎo)致眼睛的依賴性越來越強(qiáng)
用眼久了應(yīng)遠(yuǎn)眺。人們經(jīng)常習(xí)慣性的一個(gè)事情就干很久,即使眼睛疲勞也不管,真正在這時(shí)候應(yīng)該做的是馬上停止工作,遠(yuǎn)眺一下,充分調(diào)節(jié)眼球,避免疲勞
堅(jiān)持眼保健操。目前國內(nèi)很多人保健操有詬病,但是它在穴位保健,促進(jìn)-循環(huán),-眼疲勞有著-的作用
勿用手擦眼睛。事實(shí)上手上有很多-,由于眼睛很容易受到,所以不要用手揉搓眼睛
微微暖毛巾敷眼睛。暖和的環(huán)境有利于-循環(huán),能夠-眼睛疲勞,水汽部皮膚效果也-
吃果蔬。胡蘿卜這種還有橘子這種-c豐富的食品,既便宜又實(shí)惠,是一個(gè)能夠堅(jiān)持下來的好習(xí)慣