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炮兵、多練舉重物、器械體操等；、進(jìn)行滾輪、旋梯、浪木等抗暈眩項目的訓(xùn)練。訓(xùn)練方式：早操、正課；利用課外和節(jié)假日開展群眾性體育活動；長時間乘坐車船或在掩蔽物、坑道內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動。開展體育訓(xùn)練，廈門體育培訓(xùn)，增強(qiáng)體質(zhì)，是完成戰(zhàn)備、執(zhí)勤和-等任務(wù)的重要因素。

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任何偶像組合團(tuán)體出道前都要經(jīng)歷艱苦的訓(xùn)練計劃，體育藝人練習(xí)生也是專門定制了一套訓(xùn)練體系，這樣才能適應(yīng)未來演藝圈的發(fā)展和民眾的需求。體育藝人練習(xí)生已在這里接受化的藝人培養(yǎng)、體育培訓(xùn)，同時基地內(nèi)為練習(xí)生們提供合理的膳食搭配，為其量身制定不同的訓(xùn)練計劃，協(xié)助體育藝人練習(xí)生們成功蛻變！