眼鏡是否常戴好
-建議一般-3.00 d以內的近視鏡，看遠戴用，看近時(讀書寫字等)可以不戴， 而-3.00 d以上的近視鏡則看遠看近盡量常戴，這樣有利于防止近視加深。長期生活在朦朧之中，已不知道清晰的可貴，而要從清晰返回到朦朧狀態，我們就會難以忍受了，這就是眼鏡摘不掉的原因。如果因此而諱疾忌醫，則可能使近視程度不斷加深，反而造成中高度近視。
戴眼鏡會使近視加深嗎？近視加深與否，與戴不戴眼鏡沒有直接關系；一副合格的眼鏡，通過合理的配戴，一般就會使人達到或保持正常的視力。有些青少年的近視不斷加深，主要是矯正了之后，未改變原來的---用眼習慣所致；而有某些不斷發展的進行性近視，是受遺傳因素的影響。
眼鏡不及時更換害處多
樹脂鏡片若“超期服役”，很可能導致眼睛近視加速，但大多數---對此知之甚少。除定期驗光外，還應定期加強鏡片護理，鏡片一旦“超期”，應及時更換。樹脂眼鏡配戴時間超期，透光率會降低，導致眼睛近視加速。驗光師稱，普通樹脂鏡片正常使用壽命大約在一年半左右。
1.鏡片出現痕跡反復擦拭
鏡片上的劃痕大多是這種不當的行為造成的。我們應該用清水沖洗一下眼鏡，然后用洗潔精輕輕揉洗，而且還不能反復揉搓，需要同個方向清洗。-自然晾干或者用眼鏡布輕輕擦拭。
2.眼鏡布直接擦拭鏡片
眼鏡布也不能直接用來擦拭鏡片。因為鏡片上有很多微小的灰塵顆粒，直接用眼鏡布干擦就像用砂紙一樣在鏡片上擦出劃痕，久而久之鏡片就會變得模糊不清，所以眼鏡布并不是直接拿來擦眼鏡的。鏡片臟了或是有油污了，眼鏡框的選擇，就用自來水沖洗或者用點洗潔精清洗，中年人眼鏡框，清水沖凈后，用餐巾紙輕輕把水吸干，或者用鏡布擦干，眼鏡框品牌，這樣洗出來的鏡片又干凈又不會損傷膜層。
3.眼鏡盒幾乎用不到
眼鏡摘下來不用的時候應該用眼鏡布包好放在眼鏡盒里，堅硬的鏡盒可防止眼鏡被壓壞摔壞。取用的時候也不要用手直接接觸鏡片，避免摩擦和留下油漬汗漬。
4.眼鏡-就不用換
很多人對換眼鏡的定義就是壞了才換，哪怕是鏡片已出現劃痕、污點、裂紋、脫膜等情況也在繼續湊合著，這種情況建議盡早換眼鏡。因為光線散射可能導致看東西不清楚，時間長了會引起視力下降。
1、查看
關于自己是否應該配眼鏡，要請-眼科醫生來查看。能夠到眼科醫院查看一下眼鏡，看自己是真性近視還是假性近視，只要真性近視才合適配戴眼鏡，假性近視多加留意還是有可能康復的，所以不必急于配眼鏡。
2、眼鏡的巨細
在配眼鏡前，要先挑選自己喜愛的眼鏡，眼鏡框價格，但不是一切漂亮的眼鏡都合適自己，在挑選眼鏡時在挑選自己戴著舒暢的，-是要針對自己臉的巨細挑選合適巨細的眼鏡，讓兩眼的瞳孔能在眼鏡片的中心方位。
3、驗光
在配眼鏡時有-做的一件事就是驗光，驗光能夠用機器檢測你眼睛的度數和瞳距，有這些數據，配的眼睛才會-。假如不驗光，瞳距不準會形成配出來的眼鏡戴起來頭疼，這對眼睛是有害而無利的。
4、度數
在挑選配的度數方面，大夫會根據他們對你眼睛的丈量度數再加減些度數。加減的多少有很大一部分取決于你自己戴著感覺到的舒適度。所以一般需求伏案作業的人可以配的度數比自己實踐眼睛度數低一點兒，而經常在室外作業的人能夠度數配的高一點兒。
5、鏡片
在挑選鏡片的時分要留意幾點，鏡片的原料、色彩、厚薄、用處等。重要的是鏡片的厚薄，度數越高就需求配越薄的鏡片以減少眼鏡對鼻子的擔負，主張配樹脂原料的鏡片，又輕又不易碎。
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