焦糖瓜子技術-五色田現(xiàn)場操作教學-小魚花生技術

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南瓜子(白瓜子)炒熟后可直接食用，焦糖瓜子技術，也可加料制成多味瓜子，小魚花生技術，味道香美。還可以做糕點的輔料，白瓜子所含蛋白質、脂肪、---很豐富。中---白瓜子做為腸道寄生l蟲的驅蟲藥不僅效果好，而且無化學---的副作用。

食療功效:

南瓜子有殺滅人體內寄生l蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)治l療-l腺---的作用。對血吸蟲也具有-的殺滅作用，是血吸蟲病的首l選食療之品。營養(yǎng)學家還認為，南瓜子中所含的鋅和磷元素對性l欲缺乏的女性也有幫助，-麻辣花生技術，女性卵細胞的形成和生長也需要大量的鋅元素。另外，白瓜子里的

南瓜子鋅元素，還可以促進人的外傷口快速愈l合。經常吃南瓜子不但可預防腎結l石的發(fā)生，還可促進已有結l石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對-l腺有保健作用。每天堅持吃一把南瓜子，可----l腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對男性-l腺也有好處，一些-l腺---就是因為缺磷造成的。營養(yǎng)學家還認為，南瓜子中所含的鋅和磷元素對成年男性人體的生殖系統(tǒng)很有幫助，可以提高性l欲。

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堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的-部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、---較高，對人體生長發(fā)育、增強體質、預防---有極l好的功效。根據權l(xiāng)威機構研究得出：每周食用兩次以上堅果能夠降低人們患致命---病的風險，這是美國醫(yī)生健康研究項目的兩萬名男性醫(yī)生消費堅果的特點進行調查后的準確結果。

營養(yǎng)作用堅果營養(yǎng)全l面、豐富。常食對---病、癌l癥、血管病有預防和治l療作用，堅果(4張) 同時還可明目-。養(yǎng)生之寶當代自然----莫里森博士的強l心食品中就有核桃。據測定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15～20克，蛋白質亦為-蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦l好的營養(yǎng)物質。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素---b2、---b6、---e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養(yǎng)物質。