瑜伽這項(xiàng)由印度傳入的運(yùn)動(dòng)健身方式，近幾年在國內(nèi)--的歡迎，不僅可以健身，更重要的是可以剪肥。在練習(xí)瑜伽前，必先選一款合適的瑜伽裝備，比如瑜伽服、瑜伽墊等。然而國內(nèi)有部分-在選購瑜伽服，女士瑜伽健身服廠家電話，過多的把焦點(diǎn)集中在款式是否、好不-等方面，常常犯了一些錯(cuò)誤。

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七個(gè)瑜伽體式幫助身體---《6》

5.舞王式

優(yōu)雅的舞王式可以鍛煉腰部肌肉，男士瑜伽健身服廠家電話，加速燃燒腰部脂肪，助你變身小“腰”精!體式詳解:首先山式站立在地面上，北京瑜伽健身服廠家電話，雙腿蹬直，雙臂自然垂房子啊體側(cè)，保持腰身直立。吸氣，右膝彎曲右腳向身后抬起，右手高舉過頭頂向后抓住右腳腳踝，腰部上挺。左腳掌著地，將身體的重量均勻的分布在左腳掌上，左腿向下蹬直，頭部微微仰起，雙眼目視前方，保持呼吸輕柔均勻。

瑜伽服 -講究靈性，品牌瑜伽健身服廠家電話，一件-的瑜伽服它能讓你體悟到舒適，感性到禪趣。瑜伽服一般采用柔軟，透氣，吸汗的面料——現(xiàn)如今采用的是萊卡面料。至于瑜伽服的選擇，在健身房中友很多教練稿檔進(jìn)口貨。從一些方面來說，稿檔瑜伽服在款式面料上比其他的-服裝要高一些，然而就其昂貴的費(fèi)用對(duì)于普通消費(fèi)者來說，其-是不如后者的。

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