摸高器主要功能：增強下肢肌肉力量及彈跳力，提高下肢三大關節的靈活性和穩定性。對膝、踝關節酸痛無力有康復作用。
使用方法：原地雙腳起跳或從器材側面助跑單腳起跳，同時充分伸直上肢去觸碰標高球。
注意事項：禁止攀爬器械。有病理人士應征得醫生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生.
坐推器主要功能：增強上肢、---和肩背肌群力量，提高肩、肘關節靈活性和穩定性。對肩、肘關節屈伸障礙，---，、等有康復作用。
使用方法：禁止站在座位上運動。練習者坐在器械上，背部靠緊靠背，籃球架安裝，雙手握住手柄后用力向前推，緩慢還原，重復動作使用。
注意事項：有病理人士應征得醫生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。
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