小編為大家分享下不同類型五谷粉的特點：
什錦粉：蓮子、茯苓、雞頭果、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆套餐特點：富含抵抗住氧化物質纖維e，-衰老，蓮子、燕麥、茯苓有-作用，女士保養佳品。
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不僅是煮粥，五谷雜糧還有很多種吃飯。可以做主食，比如黃米面饅頭。也可以制作成五谷汁，如玉米黃豆汁，貴州雜糧粉，紅薯大米漿。還可以做成糊，如紅豆蓮子糊。以及點心，如南瓜餅等。變樣烹調的好處，不僅可以-雜糧的營養的配比結構，雜糧粉代加工工廠，同時還能增加自己的食用興趣。
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燕麥：性溫味甘，具有補益脾胃.滑腸催產的功效，雜糧粉加工定制，適用于病后體虛氣弱，納呆.大便不暢及孕婦滯產等。燕麥中-酸的含量豐富，營養價值高，富含纖維及植物蛋白，可降低血膽固醇，對血糖影響較少。燕麥所含有的類脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多種活性物質，有-細胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是產婦，老年人，嬰幼兒的飲食。
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