降火食方：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果
冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子清心去熱，除煩熱、清心火、養心，對于心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。
苦瓜炒白果：冬天里適當吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈，苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開水中稍泡一下，馬上撈出備用;炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜過多，三敷貼用藥，每人不宜吃多于10顆。
反復引發第四把火--肺火
典型-：咽喉干疼、口干而渴
春季正是呼吸道-的高發期，經常進出公共場所和空調間，各種呼吸道-自然不期而遇。在-上，這些都是肺火的誘因。
肺火大的人常出現口鼻干燥、出氣熱的現象，很容易，而且后出現高熱、-、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等-。一些小孩睡覺時蓋不住被子，濱州三敷貼，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發紅，也是肺火旺的表現。
防火要領：注意保暖、及時增減衣物
既然呼吸道-是導致肺火的誘因，那么防肺火首要的還是做好保暖措施，進出空調間及時增減衣物。
除肺火也可用呼吸-洗肺法，通過深呼吸和主動-，幫助呼吸道排出分泌物，增強�？蛇x擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體，三敷貼配方，另外每天主動-幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。
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人體氣機的升降出入，靠肝的升、肺的降、心的展放、的收斂為推動人身體陰陽兩氣的變動，脾為中，旁及四臟，是氣機的樞紐。這樣通過五臟的功能，讓人的氣機升降出入有序變化，人應該同自然界相同，以此養生，才能達到健康的目的，這就是道記館四季膏方的由來。南宋時期，膏方-達官貴人所喜愛，道記館膏方，傳承宋代，距今已有800多年的歷史。延續到今天，三敷貼報價，道記館已逐步發展成為一家從事四季膏方的膏滋養生。
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沿襲古法工藝，99道傳統工序進呈貢膠煉制工藝-考究，要經過洗皮、泡皮、涼皮、刮毛、化皮、煉膠等99道傳統工序，歷經100余天純手工打造，方能制成，其中只要一個環節出錯，則整鍋貢膠報廢比如打沫不好，熬制粘鍋。故進呈貢膠非常難得。
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