降火食方:冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果
冰糖蓮子湯:虛火上升的人可常喝清心的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子清心去熱,除煩熱、清心火、養心,對于心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。
苦瓜炒白果:冬天里適當吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈,苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開水中稍泡一下,馬上撈出備用;炒鍋上加少許油,放入白果、苦瓜及調味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜過多,三敷貼用藥,每人不宜吃多于10顆。
反復引發第四把火--肺火
典型-:咽喉干疼、口干而渴
春季正是呼吸道-的高發期,經常進出公共場所和空調間,各種呼吸道-自然不期而遇。在-上,這些都是肺火的誘因。
肺火大的人常出現口鼻干燥、出氣熱的現象,很容易,而且后出現高熱、-、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等-。一些小孩睡覺時蓋不住被子,濱州三敷貼,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發紅,也是肺火旺的表現。
防火要領:注意保暖、及時增減衣物
既然呼吸道-是導致肺火的誘因,那么防肺火首要的還是做好保暖措施,進出空調間及時增減衣物。
除肺火也可用呼吸-洗肺法,通過深呼吸和主動-,幫助呼吸道排出分泌物,增強?蛇x擇空氣新鮮的地方,反復進行吸氣呼氣,盡量排出肺內氣體,三敷貼配方,另外每天主動-幾下,也是積極的保護性反射動作,能有效清潔肺部。
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人體氣機的升降出入,靠肝的升、肺的降、心的展放、的收斂為推動人身體陰陽兩氣的變動,脾為中,旁及四臟,是氣機的樞紐。這樣通過五臟的功能,讓人的氣機升降出入有序變化,人應該同自然界相同,以此養生,才能達到健康的目的,這就是道記館四季膏方的由來。南宋時期,膏方-達官貴人所喜愛,道記館膏方,傳承宋代,距今已有800多年的歷史。延續到今天,三敷貼報價,道記館已逐步發展成為一家從事四季膏方的膏滋養生。
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