降內火的食療方法
常上火的人，請看看以下降火的幾種食療方法：
胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛；肝火熾盛則-、睡眠不穩；心火上炎則--；肺熱火熾則咽喉干疼、口干而渴。只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。
上火是一個-名詞，是人體-后出現的內。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等-，-就認為是“上火”了。而以五臟六腑為綱進行劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。
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為何驢皮成為原材料？驢起源在非洲及西亞，后擴散蒙古、新疆一帶。張騫出塞時將驢引進到了中原。后被農戶廣泛飼養，成為中原地區與牛馬豬羊同等重要的家畜之一。 五代至宋實行“牛皮之禁”。古代民用用途廣泛，-是上制作將士的甲胄、車馬挽具及制膠用于弓。古代農業社會，耕牛是極其重要的生產工具，不能-宰殺，只有病、老死之牛皮。正是上述原因，唐代已大量用驢皮膠。宋代的牛皮膠或系民間取官府舍棄的劣等牛皮制成，威海美容茶，以致醫家認為不堪藥。
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要清靜養神
秋季草枯葉落，花木凋零，秋風秋雨易使人感到蕭條、凄涼，勾起優郁的心緒。尤其是老年人容易產生情緒低落，多愁善感。這時候盡量多聽一聽音樂，或靜下來讀一本好書，或與好朋友聊天，或到戶外散步，這些都能排解苦悶的情緒。-根據“天人相應”的理論認為，秋天人們一定要保持精神上的安寧，只有這樣才能減緩肅殺之氣對人體的影響，美容茶批發，還要注意不斷收斂神氣，以達到心境寧靜狀態。
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