測試者可以根據自己的實力選定其中一起起跳線，被測量者兩腳自然分開站立，站在儀器起跳線后，腳尖不得踩線，不得有墊步或連跳動作。起跳線至較近著落點后緣的垂直距離為測量值，-立定跳遠測試儀器，腳跟落點必須完全進入測試區，否則會有蜂鳴聲連續提示“嘟………”；每人跳三次，取較大記錄值，測試完畢，蜂鳴聲清脆提示“嘟”，按“開始”鍵，進入下一輪測試。
一、請保持儀器主機及外設放于陰涼干燥室內保管，保持清潔。
二、主機帶鋰電池，為保持鋰電池壽命，請至少每5個月充電一次。主機充電方法，直接插.上電源線，-立定跳遠測試儀器價格，插在220v交流電上即能充電，充電過程中主機右上角藍色指示燈發亮。充滿電后指示燈變弱。
三、-應注意的是，立定跳遠外設使用充電器或鉛蓄電池，必須使用本設備配備12v，-立定跳遠測試儀器設備，使用時請注意不要與其他充電器混用!
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5、 數據傳送成功，測試者編號自動升位，輸入下一-測試者編號繼續測試。
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