橢圓機有太多優點。安靜，-，保蓋，多種模式可以選擇。甚至橢圓機也有hiit模式，親測有效。缺點就是跟單車比占地方，別的就沒啥了。橢圓機的心率測試把手，采取對握的方式，測試的時候基本不影響身體的協調和穩定。 跑步機上也有測試心率的把手，但是我不太樂意以及跑步中時不時去測試心率，因為跑步機上心率測試把手需要雙手正握。我們都知道跑步會有前后擺臂、軀干水平面上的旋轉肩部前后擺動，這時候鎖定上肢，正握-了軀干的旋轉，跑步就相當別扭，步速會不自覺降下來。這時候傳送帶比較快跑步機配速較快的話，容易打亂跑步的節奏。
商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂部、商務-等地方，從事商業活動。
商用健身隨著健身俱樂部、商務-的高速發展。中國健身產業逐漸形成，健身俱樂部每年在以1000家的速度遞增，北京健身俱樂部以每年30家的速度遞增。2007年，健身俱樂部約2500家，北京有465家(包括在建)。民營資本在整個健身產業占據了90%的份額。2007年中國健身市場規模為100-150億美元，開業2年以上的俱樂部2007年會員人數比2006年同比增加48%。2008年-之后，國內健身俱樂部數量急劇增長，雖然沒有具體的數據但是可以肯定的是具有一定規模的中國健身俱樂部的數量以及達到了3400家以上。
商用健身器材的分類：商用健身器材分為：力量健身器材、商用跑步機、健身車等
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