海帶飯
食材：大米500克，水發(fā)海帶100克，大理大米，精鹽1克。
做法：
1、大米揀去雜物，淘洗干凈；
2、海帶放入涼水盆中洗凈泥沙，切成小塊；
3、鍋置火上，放入海帶塊和水，大火燒開，煮沸5分鐘左右，煮出滋味，隨即放入大米和精鹽，再燒開后，不斷翻攪，煮8一10分鐘；
4、待米粒漲發(fā)、水快干時(shí)，蓋上鍋蓋，大米生產(chǎn)公司，用小火燜10—15分鐘即熟。
1、成長期不一樣南方大米成長期短一年獲得2次到三次；北方地區(qū)稻米美味而取決于它成長期長一年獲得一次。
2、特性不一樣南寧市房稻米看起來不光滑暗淡無光，大米生蟲子怎么辦，蒸大米時(shí)很能吸水并且散發(fā)不粘。北方地區(qū)稻米大米看起來晶瑩透亮有油溶性，好米不太能吸水，蒸出白米飯又粘又香，彈圓潤、晶瑩剔透雪白。
3、木薯淀粉構(gòu)造的不一樣北方地區(qū)秋天陽光照射充足、白天黑夜溫差大，稻米中直鏈淀粉含量低、質(zhì)軟、口感好。南方地區(qū)要在持續(xù)高溫、白天黑夜溫差小一點(diǎn)自然環(huán)境下栽種的稻谷，稻米中直鏈淀粉含量高、質(zhì)硬、口味相對(duì)性就差。
-認(rèn)為稻米味道甘平，有補(bǔ)中、-開胃、益強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳清目、止煩、解渴、的作用，覺得多食能讓人“強(qiáng)身健體好顏色”。
小米粥具備-、和胃、作用。米湯有、-、的作用，能影響胃酸的分泌量，有助于-，對(duì)其人體脂肪的-吸收有促進(jìn)作用。
1、米湯有、-、的作用，味道甘平，有利于寶貝的生長發(fā)育和健康，能影響胃酸的分泌量，有助于-，對(duì)其人體脂肪的-吸收有促進(jìn)作用，亦能促進(jìn)奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生松散而又綿軟的小稠狀，使之非常容易吸收-，大米價(jià)格，因而用米湯沖泡奶粉或給-作協(xié)助飲食搭配全是較為理想化的。
2、米粥和米湯中常含的蛋白質(zhì)食物，能使維持綿軟，做到的目地。
3、-稻米--方法是低脂肪、高纖維食物、低鹽、低脂肪、少糖、低蛋白、天然食物的-法，初的目標(biāo)是為了能一些慢性-。
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