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薰衣草精油
由于它溫和，又能運用在許多層面的特性，薰衣草一直是處理情緒問題時的精油，艾灸精油加工廠，除了能夠舒緩-、憂郁，對于、恐慌、壓力及憤怒，也有-的作用。
許多-上的試驗，運城艾灸精油，都證明了嗅吸薰衣草精油可以大幅幫助減緩-，有研究也發現，在服用了薰衣草精油的后，有很明顯的效果請勿在沒有芳療師的咨詢下，擅自-精油。當受試者被安排觀看會引起緊張的影片時，有接觸薰衣草精油的族群，心率有比較少的變化。
還有一個研究-，在牙醫中，薰衣草也能夠減輕壓力。
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噴霧芳香香熏水
蒸餾水中加入香熏精油和植物油的化妝水. 洗臉后所使用。
60ml的噴霧容器加入蒸餾水， 香熏精油和植物油再稍加搖晃. 放置于陰涼處， 并在2星期內用完。
油性-噴霧芳香香熏水：
*可可巴油5ml + 杜松香熏精油3滴 + 蒸餾水60ml (天竺葵香熏精油3滴或依蘭依蘭香熏精油2滴亦可)。
*可可巴油5ml + 伊蘭香熏精油1滴天竺葵香熏精油2滴 + 蒸餾水60ml。
香熏面膜: 用天然黏土o(冰河泥)加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀， 加入香熏精油可制成面膜. 使用時避開眼睛四周。
油性-面膜*天然黏土o(冰河泥)1大匙 + 蒸餾水1大匙 + 甜杏仁油1小匙 + 杜松香熏精油1滴 (天竺葵香熏精油1滴或依蘭依蘭香熏精油1滴亦可)。
*天然黏土o(冰河泥)2大匙 + 蒸餾水2大匙 + 甜杏仁油2小匙 + 依蘭依蘭香熏精油1滴 + (天竺葵香熏精油1滴) 。
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怎么使用？
嗅聞精油的香氣會為情緒帶來明顯的回饋，因為人的嗅覺與情緒、記憶、心情有著緊密的連結，當你嗅聞到氣味時，芳香氛子會進入你的鼻中，艾灸精油貼牌，接著-情緒的反應，艾灸精油加工，有助于調節壓力、心率、血壓及呼吸。
平時可以運用泡澡、擴香、水氧機的方式，來嗅吸i精油。也可以與椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油等基底油一起調和按i摩在身上，當覺得備感壓力時，也可以按i摩在太陽穴上。
這里也要提醒大家，如果你對于上述的精油氣味不喜歡，也沒關系哦！找到自己真正喜歡的氣味，才是對心情有幫助的。
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