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五、噴灑法
根據你的需要挑選合適的精油，用一只帶噴嘴的空瓶子盛載半瓶水香花水、純露等-，益陽精油廠家，滴入適量精油如10毫升水滴入10滴精油，-噴灑在皮膚上或頭發上，-為自己的-加油。或把精油滴于棉花球上藏在衣物內。找出你喜歡的香味搭配能使你-。
六、沐浴法
浴缸中注入適量溫水，根據你的需要挑選合適的精油，滴入8-15 滴精油可先以1湯匙牛奶或牛奶浴油稀釋，單方玫瑰精油廠家，也可用純植物基礎油稀釋，輕輕攪動，武漢精油廠家，使精油散開，國內精油廠家，泡浸 20 分鐘。沐浴時注意水溫的選擇，冷水使肌肉收斂及緊張，熱水能消耗體力，香氛系統溫水有利于身體放松。
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三、按敷法
根據你的需要挑選合適的精油，將 2-3滴精油滴入一盆冰水冷敷或熱水熱敷中，放入一塊小毛巾，擰干后敷于局部皮膚上，來回約5－10次。冷敷可提神收斂--痛癥，熱敷可加快皮膚滲透-慢性痛癥。
四、按i摩法
根據你的需要挑選合適的精油，以大約2.5%的分量將精油與挑選好的底油混和，作-、全身或局部按i摩。調配后的按i摩油需以不透光玻璃瓶貯存。或調配適量，-用完。也可直接使用不需要調配的親膚精油或-精油作按i摩。
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香熏精油是指由花、葉、 水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，我們稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多，有單一不含其它香料，也有混合和其它香料而成。香薰精油精油是芳香植物的高度濃縮提取物。芳香-是一門使用精油提升身體和精神的藝術。化組織(iso)在他們的自然材料詞集(iso/d1s9235.2)中這樣定義精油：“精油是一種使用水或蒸汽蒸餾或機械加工柑橘皮或使用自然物質干蒸餾得來的產品。蒸餾之后，精油就從水中分解出來。”
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