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三、按敷法
根據你的需要挑選合適的精油，將 2-3滴精油滴入一盆冰水冷敷或熱水熱敷中，放入一塊小毛巾，擰干后敷于局部皮膚上，來回約5－10次。冷敷可提神收斂--痛癥，熱敷可加快皮膚滲透-慢性痛癥。
四、按i摩法
根據你的需要挑選合適的精油，以大約2.5%的分量將精油與挑選好的底油混和，作-、全身或局部按i摩。調配后的按i摩油需以不透光玻璃瓶貯存。或調配適量，-用完。也可直接使用不需要調配的親膚精油或-精油作按i摩。
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10.把你的精油攪在一起。根據你剛才所做的計算，計算出每一種精油的滴數。把這些都加到一個玻璃瓶里，然后把它旋轉，使它們混合在一起。
11.在瓶子里裝滿運輸油。因為所有的數學都是根據瓶子的大小計算的，所以你不需要把水滴數出來。只要把瓶子里裝滿你能裝滿的運輸油就行了。關上蓋子，搖動一兩分鐘，-油均勻地撒在整個。
12.把瓶子放在陰涼-的地方。把瓶子密封好，放在盒子里，或者放在遠離陽光的架子上。香精油的保質期可達2年，但有些柑橘精油和許多載體油的保質期較短。為了大限度地延長保質期，在使用時將油轉移到較小的瓶子中，這樣就不會有太多的空氣被困在瓶子里。把它放在孩子們夠不到的地方。
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3.薰衣草精油
室內：薰衣草濃郁的香草味，可趕走異味，掩蓋異味，凈化空氣。
身體：促進-分泌，-產經前憂郁，增進-循環，使月經順暢。
4.精油
身體：放松精神，心靈合一，安撫神經緊張-、助思。
室內：沉香凈味，驅散空氣有害分子，潔凈空氣。
5.薄荷精油
室內：帶微氧素，對抗-，分解，分解甲醛，清爽清香。
身體：-、精神疲勞、暈車暈船、脹氣、-、安撫憤怒、恐懼的情緒。
6.檸檬精油
室內：帶微氧素，對抗-，分解，分解甲醛，清爽清香。
身體：-暗啞膚質，美容院護理套盒批發，-微血管曲張。
7.檸檬草精油
室內：空氣凈化能手，快速消退異味、人體-等，驅蚊。
身體：清潔-環境，調理-。
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