彈力帶又叫阻力帶，更多適合家用場景下阻力訓練，如果網購的話能看到商家拍攝的彈力帶n多個健身動作，液壓籃球架，既能替代啞鈴來做臂屈伸，又能卷腹練腿練肩背，但多數人買來堅持用的恐怕不多，一是彈力帶的固定彈力不好調節，再者使用起來還真不能代替其他器械，但對于家用健身設備來說，算是個有的工具了。
健身房的彈力帶可能會出現在操房或者做單杠引體的時候來做輔助，想練習雙力臂的朋友，前期借助彈力帶是個---的選擇！
說起仰臥起坐相信沒有人陌生，而多功能仰臥起坐板也幾乎是每個健身房的標配。所謂的多功能，籃球架制作，就是比單純的簡易仰臥起坐板多了除仰臥起坐外的其它健身功能，比如拉繩運動、彈簧助力、俯身挺背、上斜反向卷腹等。
說起仰臥起坐，其實很多人的做法還是存在問題的，正確的仰臥起坐姿勢應該是身體---，雙膝蜷縮成90度左右，后背緊貼支撐面。隨著腹部---，籃球架，頭部和上半身慢慢離開支撐面。
健身踏板更多情況下屬于輔助類器械，是由兩邊內空方柱和中間橫板三部分組成，常用的就是踏板操，屬于偏有氧運動，效果很贊。除此之外，利用健身踏板還可以完成抬腿跳、階梯俯臥撐、踏板后蹬腿、深蹲跳轉體等動作，偏下肢動作較多。
健身輪胎一般采用廢棄的輪胎，也有廠家出售翻新或全新的輪胎，輪胎從幾十公斤到上百公斤有不同的規格，固定式籃球架，健身輪胎不是一個純靠蠻力的野蠻運動，實質上健身輪胎對力量的訓練非常有效，甚至許多運動員的日常訓練都會選擇健身輪胎。
輪胎的訓練其實也很有趣，花樣很多，比如下肢訓練可以做彈跳、輪胎提拉搬運，腰腹訓練可以做負重俯臥撐，常用的輪胎翻滾則是一項可以同時鍛煉到腰腹、下肢、上肢、肩背等部位的綜合動作。
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