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單方精油怎么用？泡腳去疲勞
在歷經了數千年演變的中華文明中，足浴這一傳統保健術的---不但被繼承下來，而且得到了的發展。適當的足浴能---壓力、使身心得到放松，能夠提高機體的能力。
一、薄荷精油——足浴
功效：加速足部---循環，消除疲勞，振奮精神，減緩肌肉酸痛。
【材料】精油4滴，薄荷精油3滴，---精油3滴。
【做法】將材料中的幾種精油混合調勻。
用法：將上述混合后的精油滴入40℃左右的溫水中，用手將水攪拌均勻后泡腳。
二、尤加利精油——足浴
功效：提高身體局部溫度，---手腳冰涼，增加身體活力。
【材料】尤加利精油4滴，精油3滴，迷迭香精油2滴。
【做法】將上述幾種精油混合調勻。
用法：將精油滴入40℃左右的溫水中即可泡腳。
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【單方精油的提取】
單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物---，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有---性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，藏浴熏蒸包代工廠，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并且具有特定的功效及個性特點。
【提取原材料】
精油的提取原材料主要來自大然界的植物萃取---，如花朵、草葉、根、莖、種子等。成分高、快、滲透力強。
可以依照植物的分類將精油提取原材料主要劃分：
花香類：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花
柑橘類：檸檬、柑、葡萄柚
樟腦類：尤加利、迷迭香、茶樹
木質類：、松木、杜松
土質類 ：廣、巖蘭草
草本類：羅馬甘菊、迷迭香、馬郁蘭、---
辛香類：胡荽、黑胡椒、姜、小豆蔻
樹脂類：、、欖香、白松香
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人開始走向衰老時，身體多會有5大變化，其實---明顯
1、 腸胃---系統變差—、、營養吸收差
隨著年齡的增長，人體的腸胃---系統運轉會逐漸變慢。不論是腸胃對食物的---上，青海藏浴熏蒸包，還是對營養的吸收、殘渣廢料的代謝排出上都會受到很大影響。
大部分的老年人都會出現---、的情況，建議日常可以適當增加果蔬和膳食纖維的攝入。
2、 骨質流失加快---骨質疏松/缺鈣
大約在50歲之后，身體成骨的細胞活性會開始明顯有所降低，藏浴熏蒸包oem貼牌，加上營養不夠、用藥影響以及其他因素等，藏浴熏蒸包代加工廠，都會導致骨質流失的速度加快。
比較明顯的---表現包括：夜間腿抽筋、骨頭變脆、局部骨疼痛，腿腳無力等。
3、骨關節退化—行動力受限
隨著身體骨骼使用年限的增加，會使得關節出現磨損、損傷、老化等狀況出現，這導致人體的行動力和承受力都會受到很大影響，包括但不限于：膝關節退化導致走路腿疼、邁步艱難，頸椎關節退化引起脖子扭轉困難、咔咔作響，踝關節退化會影響足部運動等等。
4、 大腦生理性退化------減退
人的---下降大致分為兩種，一種是病理性的誘發，另一種則是生理性的退化。
隨著年齡的增長，人體的---也會逐漸發生生理性的退化，讓人的---不如以往，大腦也---呆木，但日常正常生活和交際并不會受到影響。符合這種情況的---下降多是生理性的，也是正常的，不需要-。
5、 皮膚狀態差—松弛、老年斑、
皮膚算得上是為“直觀”的衰老表現板，當人體開始衰老時，皮膚的表現會十分明顯，眼角的細紋增多、---逐漸松弛、長斑點，逐漸的手臂和腿部等各處的彈性都會逐漸變差、松松垮垮的沒有形狀感。
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