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熱敷法
根據(jù)各種香薰精油的功效，廈門精油，除了以按i摩油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是既方便又有效的方式。
熱敷是種---的香薰---，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，廣州品質(zhì)精油，對于肩膀疾痛、---、頭i痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。
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諸多功效使葡萄柚精油成為一種有效的---促進(jìn)劑。使用葡萄柚精油再配合健康的飲食習(xí)慣，你很快就會(huì)收獲苗條的身材！
使用方法：
1.以5%的比例將葡萄柚精油稀釋在橄欖油中，腹部以。在結(jié)束后，無需進(jìn)行清洗，靜待精油逐漸被皮膚吸收。
2.在面紙上滴加2-3滴葡萄柚精油，鹽城精油，輕柔覆蓋于---進(jìn)行嗅吸，可抑制食欲。香味開始消散后可以繼續(xù)滴加精油，并重復(fù)數(shù)次。
3.以1-2%的稀釋率將5-6滴葡萄柚精油與4茶匙20毫升基底油如椰子油、杏仁油或橄欖油混合后涂抹在出現(xiàn)脂肪團(tuán)的部位，并進(jìn)行。
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香薰浸浴或坐浴
用8到10滴精油放入浴缸的溫水中用于泡澡或泡腳，全身放松浸泡大約20分鐘。未經(jīng)稀釋的精油有時(shí)會(huì)對某些材料的浴盆有損害，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)。
除了全身浸泡外，在工作或做家事時(shí)，也可以偷閑浸泡一下手或腳，新疆熏衣草精油，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，適合當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)，同時(shí)再加上按i摩，會(huì)有---的放松效果。
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