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電動跑步機上呢，那屬于全天候型的。不分白天還是黑夜，三伏還是三九，只要想跑就行。雖然看不見變換的風景，但可以邊跑邊看，可謂一舉兩得。人們在戶外跑步，一般來說不可能是勻速運動，隨著心情或體能的變化，會有一些調整。在電動跑步機上就不可能，電動跑步機上一旦確定了速度，跑步帶就會一個勁地轉動，要調整也可以，但有點麻煩，室外運動健身器材多少錢，多少會讓人感到一些別扭。這就是很少有人在電動跑步機上進---跑訓練的原因，更多是一些有健身習慣的人在上面完成有氧運動

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