使用跑步機(jī)會(huì)傷膝蓋么？太原跑步機(jī)
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個(gè)人先天對(duì)膝蓋的影響：膝蓋的結(jié)構(gòu)構(gòu)成，是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，每個(gè)部分缺一不可。雖然每個(gè)人的結(jié)構(gòu)相同，但是因?yàn)閭�(gè)人體質(zhì)還是有差異的，普遍來說膝蓋的耐沖擊力都差不多，但也存在個(gè)體差異，就好比有的人吸了---煙，肺部好好的，但有的人不---卻能得一樣。
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利用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)，太原跑步機(jī)，也有很多注意事項(xiàng)，否則可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。在運(yùn)動(dòng)前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，主要是拉伸肌肉和活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣可以有效的避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)肉---等現(xiàn)象。
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