投身于瑜伽運動的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應當擁有一身合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。瑜伽服的選擇，在健身房中有很多教練進口貨。從一些方面來說，瑜伽服在款式面料上比其他的服裝要好一些，然而就其昂貴的費用對于普通消費者來說，其是不如后者的。

瑜伽服裝的選擇對于初學者來說，服裝是基本的裝備，我們經常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做---。上衣只要能夠穿出自己的氣質就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。

瑜伽服的各類材質

蠶絲棉

　　蠶絲棉的衣服具有透氣性強，保暖性強，排濕和吸濕性強的特點。

　　因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維，含幾十種---酸，因而桑蠶絲棉與人體接觸，令人體---滑爽、潔凈、促進人體表皮細胞的---，對皮膚有保健作用。

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