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問題出在使用方法上：很多人健身的姿勢并不正確，跑步技巧沒有掌握好，全身肌肉不協調，這些因素容易對關節造成損傷。比如腳落在跑步機上時應當前腳掌著地，再緩沖到整個腳，太原跑步機，大腿和小腿的肌肉既要協調又要有一定的收縮張力。這樣腳落在跑步機上發出的聲音會比較輕柔。
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減震墊的減震效果也不是，減震得考慮到機身內部結構的減震技術，體重、房屋空間、跑姿、速度等多方面的因素，體重大的人運動過程中發出的噪音肯定比小體重的---，太原跑步機專賣店圖片，而且跑姿也非常重要，正確的跑姿不僅能保障長期的運動過程不---病困擾，也能減少機器的噪音！所以那些以為通過一張---的減震墊就解決整個跑步機噪音的小伙伴就想多了，這是一個綜合考慮的東西！
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利用跑步機運動，也有很多注意事項，否則可能會對健康造成不利影響。在運動前需要做熱身運動，主要是拉伸肌肉和活動關節，這樣可以有效的避免在運動時發肉---等現象。
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