鑄鐵壺鈴-鑄鐵壺鈴-銘澳體育科技

壺鈴有許多種不同的規格，鑄鐵壺鈴，一般下面這些使用指南：

·8kg---女性的起始重量。

·12kg---力量不太好的男性的起始重量，鑄鐵壺鈴廠家，女性也能很快---到這個重量。

·16kg---普通水平男性的起始重量，許多女性在6-12個月內可以---到這個重量。

·20kg---男性的一個---重量，一些女性可以用這個重量做搖擺。

·24kg---這是男性的一個目標重量，對于大多數動作都足夠了。

日照銘澳體育科技有限公司秉承“真誠服務、信譽為先”的經營理念，非常注重產品，贏得了廣大客戶的一致---，竭誠歡迎新老客戶前來洽談、惠顧！