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如果你想在家附近找到合適的練習跑坡的場地，山西跑步機價格，一般得費老大勁。一臺跑步機在手，跑坡訓練---。除此之外，如果在戶外進行跑坡，無法---于單項坡訓練。通常，上坡訓練后，你還需要進行一次下坡，然后再重新開始上坡。跑步機價格
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間歇跑更能有效的實現，提高心率的轉化，有效強化了有氧系統，訓練跑步技術，健身房跑步機價格，提升跑步的速度和效率。間歇跑需要跑和恢復穿---行，通常跑的時間越長，恢復時間也越長，在跑步機上，商用跑步機價格，單次訓練中可以安排多種復雜的間歇訓練。跑步機，可以讓間歇跑。跑步機價格
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在跑步機的坡度為0的時候，那等于是平地上跑，速度當然是可以按照你需要的進行調節。一般情況下，為了更接近于真實路跑的感受，有的朋友會調1到2%的坡度，這樣可以模擬路跑時其實并沒有是平整的路面，跑感會更真實。跑步機價格
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