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硅膠筋膜球使用注意事項(xiàng) 在硅膠筋膜球的使用中要注意安全，比如局部有比較---的損傷，還要到醫(yī)院，而不是用筋膜球，如果局部有、脫位等問題，使用硅膠筋膜球就會適得其反，產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)榻钅で驎?/div>
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多型號硅膠按摩球廠家供應(yīng) 加工硅膠按摩球廠家供應(yīng) 華臨東晨密封 2022/4/14 2:10:09

硅膠按摩球幫助身體恢---力運(yùn)動會產(chǎn)生---嗎？會！所有的運(yùn)動過量都會產(chǎn)生運(yùn)動損傷，尤其是耐力運(yùn)動如---、越野跑、鐵人三項(xiàng)、騎行、游泳等。由于耐力運(yùn)動耗時(shí)比較長有時(shí)候甚至經(jīng)歷白天黑夜，過量的運(yùn)動都會對肌肉纖維造成撕裂產(chǎn)生運(yùn)動損傷。當(dāng)

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使用硅膠筋膜球的重要性揉捏正常的肌肉時(shí)，它是柔軟并且無酸脹、疼痛的。但過度負(fù)累時(shí)，肌肉就會出現(xiàn)酸脹、僵硬或者是疼痛等問題，這些都是我們身體超負(fù)荷時(shí)發(fā)出的警戒訊號，提示我們應(yīng)該注意這些問題。很多人知道在鍛煉前“預(yù)熱”，但往往忽視

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硅膠筋膜球是一種耐磨，耐高溫，彈跳性高的產(chǎn)品，與橡膠球相比，它具有---、無污染、無味、無遷移等特點(diǎn)，所以經(jīng)常用在環(huán)保要求高的行業(yè)。回彈率85%-90%。硅膠筋膜球的特點(diǎn)：筋膜球主要是模擬人的手肘，

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你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一，它帶來的問題。訓(xùn)練方法: 臀部坐在硅膠按摩球上，四面八方滾一下，你會找到梨狀肌。這塊肌肉很小，肌肉放松按摩球，觸到

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硅膠筋膜球使用方法介紹身體俯臥于墊上，將硅膠筋膜球置于一側(cè)髂腰肌與墊子之間。利用身體重量向下施加壓力。來回滾動硅膠筋膜球至規(guī)定的時(shí)間。另一側(cè)也是同樣的動作要求。將筋膜球置于背部下方的梨狀肌處。雙臂支撐身體，一條腿撐于地面，另一條腿搭在

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硅膠筋膜球剛開始使用建議挑選較軟的材質(zhì)：比較適合新手使用的軟性筋膜球中，以硅膠的產(chǎn)品為主，硅膠材質(zhì)都是可以直接使用在人體皮膚上的，無任何---反應(yīng)，即使改變姿勢也能輕松調(diào)整至想要按壓放松的位置。而若想施加重量增強(qiáng)按摩效果的話，則建議優(yōu)先選

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硅膠按摩球的應(yīng)用： 1. 硅膠按摩球制作原料是采用天然硅膠加工制成的，可以用于振動篩上。 2. 狗狗玩具，硅膠按摩球具有耐磨，耐撕裂，咬---的特性。 3. 健身橡膠球，又稱為頸部按摩球，足部按摩球，瑜伽球，口袋

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