河南天屹龍騰文化傳播有限公司為您提供焦作濟源拳擊培訓機構。焦作濟源拳擊培訓機構價格，靜德武館(176 3833 9776)，在進行拳擊培訓訓練時站姿也是很重要的一項，這樣才能在各方面都能得到---的發揮。所以接下來小編就介紹站姿方面的細節點。以下講的是以右手在后為準左撇子應同他相反d：
一、---
l首先面對對方，相隔半步，雙臂自然下垂站穩。
2面向對方，左腳向前出35－45厘米。也可以根據自己 的身高和習慣來確定距離，一般使自己感到舒適為好。
3右腳與左腳呈45度角，為了減少一點幅度，右腳跟往右側開一點，左右分開的距離為20－30厘米。這樣的站法主要目的是在受到外來打擊時，身體保持平衡。假如站成一條橫線，受不住從前方來的直拳，容易后倒；站成一條堅線，容易橫倒對攻防兩方面都不利。
4后腳跟抬起5厘米左右，把自己的體重均勻的落到前后
腳趾骨基節部位。前腿的膝關節微屈，同時，后腳也跟著前腳微屈膝重心放置在兩腿之間，身體不論處于靜止還是移動狀態，重心投影均不得越出兩---及兩足間的支撐面。
上述是對拳擊時---的基本姿勢要求，這樣做的主要目的是可以利用膝蓋的屈伸力量加強后腳的蹬力，重心移動靈活但要注意不要右腳跟著地，以免影響腳移動速度。現代拳擊講究的是速度。兩腳距離大，影響速度的發揮，但穩定性好適用于猛攻型選手；距離小，速度快，但穩定性差，適用于技巧型選手。
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