合肥復雅文化傳播有限公司為您提供合肥-初學古琴要注意姿態問題。琴棋書畫無不講究姿勢的正確性正確的姿勢是初學古琴者的---課所以復雅古琴社的徐老師今天要談談古琴演奏中---坐姿以及糾正方---確的姿勢可以讓學習練習---不正確的姿勢在長時間練習彈奏后容易出現身體的疲憊氣息阻塞從而導致心浮氣躁運指無力等問題所以好的姿勢需要在古琴教學中引起重視彈奏古琴首先應該引起注意的是基本演奏姿勢的松弛自然也就是手形手臂肩以及整個體型的松弛自然人為導致的心理因素和技術障礙會引起不自然的緊張現象而這種緊張現象---影響了初學古琴者的技術發展容易造成肌肉疲勞肩疼手疼以及其他的一些職業毛病那怎樣才是我們需要的自然松弛呢自然感覺與視覺感觀的舒服自然在基礎訓練---別要注重緊張與松馳的循環交替也就是彈弦時緊張后的放松古人云一張一弛文武之道也下面就一些基礎訓練中的---演奏姿勢所造成的緊張現象那么我們合肥古琴---初學古琴時應該該如何去糾正復雅古琴社的徐老師提醒大家要注意以下幾點鷹爪手形翹小手指是指手形僵硬手腕高聳的手形狀態這種手形緊張是不可取的那么彈琴的手形什么狀態才好呢復雅古琴社的徐老師認為自然的手形松弛的手形為佳對于什么是自然手形解釋和理解各不相同有要求手形如雞爪倒垂蓮花還要求大中指為---與前梁平行手肘自然抬起微微向外其實這些要求都很難使手得以放松相反倒使手緊張了因為這些要求使手指直立后腕高聳手肘高抬都處于緊張狀態那么手形怎樣才能自然松弛呢復雅古琴社的徐老師認為自然手形就是放松狀態下的手形即人站立時兩手自然下垂時得狀態根據演奏的要求大指略微展開手指自然彎曲手呈半握拳狀如同握著一個雞蛋這種放松的自然手形不僅展示在靜止狀態也呈現在演奏的動態過程之中不僅是右手彈弦的基本形態也是左手按弦的基本姿勢高抬肘高抬肘民間稱為架著膀琴手肘高抬大臂就會緊張手臂也易僵化這中姿勢對學生的演奏影響---長期高抬肘習慣成自然錯誤也難察覺待到技巧學習的深入進展快速技巧使緊張度加大過度的緊張就會引起肌肉的勞損手臂疼痛的病狀就會出現復雅古琴社的徐老師認為造成高抬肘的原因不少是琴桌和琴凳的高低不適所引起的琴桌和琴凳的高低是很容易被忽視常常出現的現象是琴桌高琴凳低這樣在演奏時為了觸弦的方便手肘就得上抬這就是上面所說的演奏中的高抬肘姿勢琴桌低琴凳高同樣也會影響演奏也是不可取的琴桌低了演奏者的腿不能伸展---琴凳高了演奏者易彎腰駝背都是很別扭的
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