朔木健身路徑 跑步機多少錢一臺 跑步機--- 星奧體育器材

鹽山星奧體育器材制造有限公司為您提供朔木健身路徑 跑步機多少錢一臺 跑步機--- 星奧體育器材。產品名稱：戶外跑步機
顏色：藍色，紅色可定做
材質：---鋼材
工藝：---鋼材靜電噴塑
健身方法與效果
●健身效果---，可以鍛煉腿部肌肉、心肺功能、提高---率；
●剛開始使用時可以用行走代替奔跑，待熟悉器械后則可以酌情加速快跑；
●奔跑時雙手一定要扶緊扶手，膝蓋注意緩沖，身體可以略微前傾，保持彈動；
●如果希望獲得較好的鍛煉效果，每次鍛煉時間至少需20分鐘；
●跑步20分鐘會讓身體肌肉較為疲勞，結束運動后一定要注意放松肌肉；
●放松大腿前側肌肉：可以一手扶住跑步機扶手，一手在背后搬起對側腳，然后挺胸、髖關節向前頂、膝關節向后拉，讓肌肉拉伸到*長長度，保持15秒后放下換另一邊，這樣就能---地放松肌肉；
●放松大腿后側肌肉：可以勾起一腳腳尖，支撐腿略微彎曲，挺胸，雙手反掌下引，接觸非支撐腿膝蓋，保持10-15秒后放松，換另一邊。
注意事項
開跑---定要先踩穩踏板，待扶穩后再踏上鋼管；
快跑時身體微微前傾以免滑倒；
功能：提高下肢肌肉力量及靈活性，促進心肺系統健康。
鍛煉方法：站于踏板上，雙手緊握扶手，行走或跑步。
注意事項：使用時雙手緊握扶手，兒童應在成年人監護下使用。
鹽山星奧體育器材制造有限公司是研發、生產、銷售為一體的體育運動設備制造企業之一。自成立以來，---于室外健身器材及籃球架設備器材、體育產品的研制及市場開發，形成了規范化生產，完善了---與服務體系。我們將誠信作為立足---，用---的---產品和積極負責的服務，以及商業道德文明鑄就品牌建設之路。公司堅持科技---，追求優異的方針，狠抓品牌建設，精細選材，禁止為了迎合位競爭而偷工減料，更禁止一味追求利潤而欺-消費者，產品生產流程嚴格把關，憑借---的現代化生產設備，不斷提高生產工藝水平，打造一個參與國際市場競爭不同凡響的健康運動品牌形象。
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