東莞市美美文化傳播有限公司為您提供東莞男女/少兒拉丁舞表演/東莞雙人拉丁舞演出。---拉丁舞又指體育舞蹈,分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;協會分為體育舞蹈聯合會(wdsf)和---舞總會(wdc)、中國---舞總會(cbdf)、中國體育舞蹈聯合會(cdsf)等協會。
拉丁舞是體育競技舞蹈,---力,極強的風格,技巧是它的特點,有很大的競技體育舞蹈發揮空間,現在已經入亞運會正式比賽項目,拉丁舞2014年11月12日正式申請進入---,現正在審批階段,拉丁舞每年---賽事wdsf協會會在各地---選擇不同地點舉行,對于上所有參與---舞工作的人士而言,英國的黑池可謂是---舞活動---。wdc會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節,---歐洲人民喜愛。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160~180次,---的---心率可達197次/分鐘,男子的---心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量,大于網球和羽毛球的熱能消耗。---效果可想而知。
心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動,可以增---臟的強度和耐力。
肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用---們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節:據醫學報導,避免早期---與---關節不適的---方法是適度們的使用關節,跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤---可以得到預防和---。
---:很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使---強壯并增加攝氧量,快速的增加心律然后又降低,強壯的心肺可以更有效的預防---。
臉部線條:多數的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉有效的方法,------,這是其它運動不可比的。
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